Hoy siento la necesidad de escribirlo...
Hace días que vengo teniendo días malos. Cero motivación, poco apetito, ganas de llorar. De hecho he llorado mucho últimamente. Me cuesta sacar una sonrisa aun cuando tratase de hacerlo. Depresión? No es algo que puedas entender a menos que hayas estado allí. He estado luchando contra esto. Soy una mujer que calla, guarda y voy acarreando cosas poco a poco. Llega un momento que a veces es agotador.
Esto de la pandemia me ha afectado de cierta manera y me entristece no poder estar al lado de la persona que mas amo en este mundo, que es mi madre. Me haría muy bien estar a su lado en estos momentos. Ella es mi fiel compañera, mi mejor amiga y confidente! Hace mas de un año y medio que esta encerrada en un apartamento de cuatro por cuatro en Buenos Aires. Todavía no entiendo de donde saca tanta fuerza para seguir adelante y sola. Ella es mi ejemplo perfecto. La música la ha mantenido viva. Su amor al piano es algo que no se puede explicar. Lo lleva dentro, en su cuerpo, en su alma y en su corazón. La música la ha mantenido siempre viva aunque debo admitir que también tiene sus días y no es para menos. Pasa por todos los estados anímicos y su salud se ha ido deteriorando. Debo agradecer a todos sus alumnos que han seguido con ella, fieles estudiantes, excelentes personas que siguen las clases online. Ojala esta pandemia de "merda" termine de una vez!
La pandemia por un lado, el stress por el otro lado. Decepciones, desilusiones que he tenido últimamente. He tomado también algunas decisiones que quizás para algunos lo vean mal, otros lo vean OK. pero habrá otros que dirán: "pero Marina, no!!! Pero sabes qué? me da igual! Llega un momento que te cansas de aparentar y decir que todo esta bien cuando no lo esta. Estoy aprendiendo a que me resbale todo lo que digan o piensen de mi. A la vez me pone triste no poder tener una persona real que puedas confiar para poder "vomitar" por así decirlo, lo que traigo dentro. Hay días que necesito ese abrazo que todos en algún momento necesitamos sin tener que decir nada a cambio.
Me considero una mujer que guarda, guarda y guarda. A veces prefiero callar, retener, ocultar. Otras veces exploto de tanto que guardo. Por eso, esto de llevar un blog me ayuda. Es una manera de desahogarme sin muchas veces decir exactamente lo que me pasa. Tus comentarios y opiniones me ayudan. Los que son realmente sinceros y no solo porque quieres saber que pasa y listo. Me hace bien leerles, porque de alguna manera me doy cuenta que no soy la única chiflada que pasa por las turbulencias que nos brinda esta vida.
Hay días que me levanto y yo misma tengo que hacer un alto y decirme: "Es suficiente" hasta aquí he llegado. Mi cuerpo, mi cabeza ya no aguanta estar acostada tanto tiempo como solía hacerlo años atrás. Hoy día son las 5 de la mañana y ya despierto y me levanto. Al hacerlo me voy a mi rincón favorito de la casa. Cada mañana me siento en un sillón. Es el sillón más viejo pero el mas cómodo que tengo y que alguien regaló a mi hija para que lo tuviera en su cuarto, pero como es un poco grande, me lo adueñé! Lo coloqué en la sala familiar junto a una ventana y aquí me encontrarás cada mañana. Disfruto escuchar el cantar de los pájaros, ver al amanecer y disfruto la paz y el silencio que reina en la casa cuando aún todos duermen. Entonces es cuando tengo mi tiempo solo para mi y mi estudio personal. Últimamente he estado leyendo cosas que creo me están ayudando.
Trato de buscar diferentes maneras cuando estoy atravesando un mal momento. No es fácil. Tiene que nacer de uno mismo. Porque por mas que los de afuera te quieran ayudar, si no nace de ti, de nada vale. Y es por eso que hay días que me levanto y digo: alto! ya es suficiente! hasta aquí he llegado! Pero si no hago eso conmigo misma y sigo encerrada dentro mio, callada y bajando la cabeza,... me enfermo! Cada día es una batalla. Pero se que hay maneras de atravesarlo.
Voy a compartir ideas que he leído y que me están ayudando día a día. Se que puede parecer algo tonto y pequeño pero aquí te va.
1. Llama a alguien. Llama a tus padres. Llama a tu mejor amigo!. No se como te sonará, pero de las personas que he confiado mis cosas, son hombres! Yo siendo mujer, confío mas en un hombre que en otra mujer. Así que mis mejores confidentes son hombres. Te suene como te suene, pienses lo que pienses, a mi me ha funcionado bien. De todas maneras...llama a alguien. Y cuando ellos te pregunten como estas, no te atrevas a mentirles. "Estoy bien." No. No lo hagas!. Sé honesta!. "No estoy bien" Diles! Y ellos inevitablemente preguntarán, "Que pasa?" Cuéntales. No lo dejes encerrado dentro tuyo. Un hombre sabio una vez me dijo algo que me quedó grabado. El me dijo que nunca contenga ninguna emoción, buena o mala, dentro de mi. Me habló sobre cómo las mujeres suelen vivir mas tiempo que los hombres y la razón es porque las mujeres tienden a sacarlo todo. Mantener los problemas y las emociones dentro de uno te consumirá. No te hagas eso. déjalo salir.
2. Hace una par de días leí un ejercicio. Decía que hiciera una lista con 5 cosas que me hicieran realmente feliz. Cuándo leí esa tarea para hacer me sonó algo tonto y ridículo. Me pregunté: para que? Como no podré mencionar solo cinco cosas que me hagan feliz? y sabes qué...? Me fue difícil, muy difícil para mi. Solo pude pensar en una o dos cosas. Y fueron cosas muy tontas y pequeñas. Pero lo hice igual y me hizo sentir al principio un tanto triste no poder pensar en mas cosas. Así que cada día al levantarme miro mi lista y de a poco voy agregando nuevas y me siento un poco mejor. Es un paso pequeño, pero es un paso más!
3. Era uno de esos días! Recibí el llamado de mi madre. Ella no tuvo ni siquiera que preguntar de como estaba. Ella directamente con solo escucharme decir "hola" se dió cuenta y me preguntó... "estas llorando!" "que te pasa?" No es esto gracioso? de cómo las mamás saben!. Siempre lo saben. Claro que le mentí ese día... no puedo llevar mis problemas a mi mamá cuando ha estado encerrada por un año y medio! Ella también tiene sus días difíciles y no puede ser que le agregue los míos. A veces hay excepciones. Ese día le mentí! Le dije... mamá estoy bien...son las alergias de la primavera que me tienen mal!
4. Un consejo. Siempre que estés teniendo un día realmente malo y nada lo hace mejor, haz el día de alguien mejor. Un ejemplo pequeño. Me encontraba en uno de esos días malos y me tocaba ir al supermercado. Personalmente me pone de mal humor esperar en la fila y para no desesperarme a veces uso mi teléfono y me pongo a responder algún mensaje pendiente. Pero ese día, ni ganas tenía de agarrar el teléfono. Vi un señor mayor detrás mio que solo cargaba pocas cosas en su carrito. Lo miré y me dió ternura y le hablé para cederle el paso. El me miró y dijo: Segura? tu debes estar mas ocupada que yo! Yo estoy solo y tengo el resto del día para seguir esperando. Tu, en cambio debes estar ocupada, con hijos y poco tiempo! Que hombre dulce pensé. Mire señor... en verdad no estoy pasando un buen día, no tengo ganas de hablar ni de sonreír, tengo una familia de seis, y tengo poco tiempo y aun tengo que llegar a casa y cocinar! Pero no le dije nada de eso. Solamente le sonreí y lo dejé pasar. Y eso me hizo mi día mejor! Cuando veas a alguien que esta teniendo uno de esos días, dale aliento, dile algo bonito o simplemente dale una de tus mejores sonrisas. No solo le estas haciendo un día mejor a alguien sino que también estas haciendo el tuyo mejor. "Cuando tienes un día malo, un día realmente malo, trata al mundo mejor de lo que te ha tratado a ti." -Patrick Stump
5. Escribe todo. Ya sea en un papel, en tu diario de vida o en tu blog (como lo hago yo) para que lo vea el mundo. Escribe. El saber lo que te está pasando y lo que te está causando esos días malos puede marcar la diferencia a otros mañana.
6- Si te da miedo tomar un lápiz, o no estas listo para llamar a alguien, o nadie levanta el teléfono, llama a Dios. El te atenderá. El siempre, siempre te responderá. Ora. Y si es muy difícil orar(Yo he tenido esos días también) entonces simplemente di, "Dios" Esto parece tonto y pequeño pero es asombroso y cuanta tranquilidad trae. El Señor siempre esta cerca de un corazón roto y El, sanará a los quebrantados en espíritu. Levántate cada mañana y escoje en creer. El, te tomará en tu imperfección, te lo aseguro
Todos en algún momento de nuestra vida pasamos por algún tipo de batalla. Algunas batallas son realmente grandes y otras son pequeñas. Toma el desafío de ser la razón por la que alguien sonría y hacer todo lo posible para que el mal día de alguien sea un poquito mejor. Nunca estés avergonzado de tu historia. Podrías inspirar a otros algún día. Yo peleo cada día en amar la persona que yo era, la mujer que soy y en la que me estoy convirtiendo.
Fin.
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